如何防止脸上痘痘的产生

想要预防脸上痘痘的产生，最先要认清脸上痘痘的全部“帮凶”，没有了它们，脸上痘痘就威风不起来。
1.防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了脸上痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的脸上痘痘“严重化”和“复杂化”，你将不能了解，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。
2.清爽是对付脸上痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了脸上痘痘的后路。所以先要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用日常自来水，因为日常自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让脸上痘痘更多，日常自来水中的细菌则让局面复杂化。最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

3.不要过度刺激皮肤。过多的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过多饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致脸上痘痘的产生并引起脸上痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，脸上痘痘会因此恶化，所以满面脸上痘痘最好减少此类活动。

4.压力是导致皮肤出现脸上痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发脸上痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。